¿Qué es la sanación pránica? Consejos y beneficios
La sanación pránica es una forma de medicina energética alternativa o complementaria. Puede parecer un concepto misterioso para muchos, pero su práctica milenaria ofrece increíbles beneficios. ¿Quieres descubrir qué es y cómo puede ayudarte? Sigue leyendo para explorar este fascinante mundo de energía, armonización, equilibrio energético y bienestar. En este artículo, descubrirás cómo la sanación pránica puede ser una herramienta con el potencial de transformar tu vida, tal y como muchos practicantes declaran, ofreciendo innumerables beneficios y paz en tus rutinas diarias.
¿Qué es la sanación pránica? ¿Para qué sirve?
La sanación pránica es una técnica energética basada en la manipulación del "prana" o energía vital. Su objetivo es limpiar, energizar y equilibrar los centros energéticos del cuerpo humano, conocidos como chakras. Esto puede llevar a una mejor salud física y emocional, además de promover el bienestar en general. Su fundador moderno es Master Choa Kok Sui, quién recopiló muchas enseñanzas antiguas y contemporáneas de terapia energética como el Qi Gong Médico o la curación pránica hinduista.
También sintetizó conocimiento de muchos autores teosóficos, maestros y sabios espirituales.
Beneficios asociados a la práctica de la sanación pránica:
La práctica de la sanación pránica viene con una variedad de beneficios que tocan diferentes aspectos de nuestra vida. Desde encontrar el equilibrio interno hasta fortalecer nuestro cuerpo y mente, los beneficios son vastos y profundos.
La sanación pránica no se limita a la curación de enfermedades físicas, sino que también tiene un impacto positivo en nuestras emociones y bienestar mental. La comprensión y aplicación adecuada de esta técnica pueden llevar a una vida más equilibrada y feliz.
A continuación exploraremos con más detalle algunos de los beneficios específicos que ofrece la sanación pránica:
Conseguir equilibrio y armonización energética en el cuerpo
La armonización energética ayuda a balancear los chakras, lo que puede mejorar nuestra salud física, emocional y despertar espiritual. Este balance promueve una sensación de paz y bienestar. La práctica regular permite que nuestro cuerpo encuentre su ritmo natural y fluya en armonía. El resultado inmediato es una mayor claridad mental, menos estrés, y una sensación revitalizada de ser.
Aliviar dolores físicos en zonas afectadas
La sanación pránica puede aliviar dolores y molestias en el cuerpo, mejorando la calidad de vida de aquellos que la practican. La técnica se enfoca en las áreas afectadas, eliminando la energía estancada, sucia y gastada, permitiendo un flujo más abundante y saludable. Esto, según muchos practicantes, terapeutas y clientes, puede acelerar el proceso de curación y reducir el dolor en lesiones y dolencias crónicas.
Disminución del estrés y la ansiedad
La sanación pránica puede aliviar dolores y molestias en el cuerpo, mejorando la calidad de vida de aquellos que la practican. La técnica se enfoca en las áreas afectadas, eliminando la energía estancada, sucia y gastada, permitiendo un flujo más abundante y saludable. Esto, según muchos practicantes, terapeutas y clientes, puede acelerar el proceso de curación y reducir el dolor en lesiones y dolencias crónicas.
Ayuda a sanar emocionalmente
A través de esta práctica, se puede trabajar en heridas emocionales y traumas, facilitando el proceso de sanación y recuperación. La sanación pránica proporciona una herramienta valiosa para liberar emociones reprimidas y encontrar paz interior. Con paciencia y práctica, puede ayudar a superar miedos, ansiedades, y otros bloqueos emocionales.
Ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico
La práctica regular de sanación pránica puede fortalecer nuestro sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y mejorar la resistencia del cuerpo. La técnica promueve una función inmunológica saludable, reforzando nuestras defensas naturales contra infecciones y enfermedades. Con el tiempo, puede llevar a una salud más robusta y una vida más enérgica.
Pasos y ejercicios para realizar sanación pránica:
Encontrar un lugar tranquilo para poder concentrarte
La tranquilidad y concentración son clave para una práctica efectiva de sanación pránica. Escoge un lugar sereno donde puedas relajarte. La conexión con la naturaleza puede mejorar la experiencia, permitiendo una conexión más profunda con el prana. La elección de un lugar adecuado puede ser fundamental para una sesión exitosa. Evita los espacios muy cerrados y poco ventilados.
Realizar un escaneo energético de nosotros mismos
Antes de comenzar, es útil hacer un escaneo energético para identificar áreas problemáticas que puedan necesitar atención especial. Esta etapa permite una comprensión más profunda de nuestro cuerpo energético y revela cualquier desequilibrio o bloqueo. Un escaneo detallado puede guiar la sesión de sanación de manera más efectiva. El escaneo energético consiste en detectar las zonas con exceso o falta de energía.
Hacer un ejercicio de limpieza energética
La limpieza energética ayuda a eliminar bloqueos y energía negativa, preparando el cuerpo para la sanación. Esta etapa es esencial para purificar nuestro cuerpo energético y permitir un flujo libre de prana. La limpieza puede realizarse a través de diversas técnicas, usando las manos, con la visualización, la respiración, y el uso de cristales de sanación. Es esencial mantener ciertas medidas de autohigiene y tirar la energía sucia a un cubo de agua con sal u otro elemento que permita la desintegración de la energía sucia.
Comenzar con el proceso de energización
En esta etapa, se utiliza el prana para energizar y revitalizar las áreas necesitadas que han sido limpiadas previamente. La energización puede dirigirse hacia órganos, tejidos, chakras o emociones y pensamientos específicos, dependiendo de las necesidades individuales. La técnica correcta puede llevar a una mejora notable en la salud y el bienestar general.
Estabilizar la energía proyectada
Se debe estabilizar la energía proyectada para que no se disipe en el ambiente antes de ser plenamente integrada y absorbida. También se ha de cortar el vínculo entre el sanador y quien recibió la terapia.
Invocación de cierre con un agradecimiento
Finalizar con un agradecimiento es una forma de sellar la sesión y mostrar gratitud por el proceso de sanación. Esta acción de gracias puede ser dirigida hacia nosotros mismos, los demás, o el universo en su conjunto. La gratitud juega un papel vital en la sanación, ya que abre nuestro corazón y fortalece nuestra conexión con la energía vital. Esta invocación también es muy recomendable hacerla al inicio de cualquier proceso de sanación o terapia.
Diferencia entre reiki y sanación pránica
Ambas técnicas de sanación utilizan la energía vital para mejorar la salud y el bienestar. Sin embargo, mientras que el reiki se basa en la canalización de energía a través de las manos, la sanación pránica emplea técnicas más específicas de limpieza y energización. La elección entre una u otra depende de las preferencias personales y las necesidades individuales. Además, mientras que el reiki sigue un enfoque más intuitivo y espiritual, la sanación pránica puede ser más estructurada y técnica, además de profundizar más en la anatomía energética y espiritual. La experimentación con ambas puede ayudar a determinar cuál resuena más contigo.
Curso de sanación pránica
Existen varios cursos disponibles para aquellos interesados en aprender y profundizar en la sanación pránica. Estos cursos ofrecen una variedad de niveles, desde principiantes hasta avanzados, y suelen incluir prácticas supervisadas, ejercicios, y materiales educativos. La elección del curso adecuado puede depender de tus objetivos, tu nivel de experiencia, y tu interés en las diferentes técnicas de sanación pránica.
Encontrar un instructor calificado y experimentado puede marcar la diferencia en tu viaje de aprendizaje. La guía adecuada puede ofrecer una comprensión más profunda y aplicaciones prácticas de la sanación pránica, llevando tu práctica a un nivel más avanzado y eficiente.
Con nosotros puedes formarte presencial u online en sanación energética vital, que es una síntesis de diferentes técnicas y metodologías energéticas.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa pránica?
La palabra "pránica" proviene del sánscrito "prana", que significa energía vital o fuerza vital. En la sanación pránica, esta energía es manipulada conscientemente para promover la sanación y el equilibrio en el cuerpo.
¿Cómo se hace la respiración pránica?
La respiración pránica es una técnica de respiración consciente que ayuda a controlar y canalizar el prana. Incluye ejercicios específicos de respiración profunda y controlada para energizar el cuerpo. La práctica de la respiración pránica puede comenzar con la inhalación y exhalación lentas y controladas, centrándose en llenar y vaciar completamente los pulmones. Esto puede acompañarse de visualizaciones y meditaciones que conectan la mente con el flujo de energía. Con el tiempo y la práctica, la respiración pránica puede convertirse en una poderosa herramienta de sanación y revitalización.
¿Cuántos tipos de pranas existen?
Cada dimensión tiene su propio prana:
- Etérico: es el plano energético que moldea el mundo físico.
- Astral: es el plano energético que crea y sostiene el mundo emocional.
- Mental: es el plano energético del pensamiento concreto y con forma.
- Causal: es el plano energético del pensamiento abstracto y sin forma.
- Búdico: es el plano de conciencia de amor y unidad.
- Átmico: es el plano de conciencia de voluntad divina.
- Mónadico: es el plano de conciencia espiritual más elevado.
- Ádico: es el plano de conciencia divina conectada directamente con Dios.
El prana también se puede diferenciar en innumerables frecuencias y colores, cada una con sus propiedades específicas.
Además en la tradición yóguica también diferencias cinco tipos de pranas en relación con el cuerpo humano. Cada uno tiene una función y dirección específica en el cuerpo, y trabajan juntos para mantener la salud y el equilibrio.
- Prana Vayu: Controla la respiración y la absorción, se encuentra en el área del pecho.
- Apana Vayu: Gobierna la eliminación y la excreción, situado en la región baja del abdomen.
- Samana Vayu: Regula la digestión y el metabolismo, ubicado en el área del estómago.
- Udana Vayu: Controla la comunicación y la expresión, se encuentra en la garganta y la cabeza.
- Vyana Vayu: Coordina y conecta todos los demás Vayus, disperso por todo el cuerpo.
Estos pranas trabajan juntos en un sistema complejo que regula nuestra salud física y energética. La comprensión y control de estos diferentes pranas pueden llevar a una práctica de sanación pránica más efectiva y personalizada.
Fuentes:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1039856217726449
https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.742.1515&rep=rep1&type=pdf
Descarga de responsabilidad: "La sanación pránica es una práctica espiritual y alternativa. Aunque muchos han encontrado beneficios en su práctica, no debe ser considerada como un sustituto de la medicina tradicional o el consejo médico profesional."
